あなたは、手マンをどこで知りましたか？
アダルトビデオ？パートナーとのエッチ？
人それぞれ違うかと思いますが、そのやり方は本当に正しいのでしょうか。
アダルトビデオを見ていると、女性は手マンでとても気持ちよさそうですよね。
しかし、アダルトビデオでよく見る手マンの方法は良いやり方ではないのです！
AVはあくまで、性的欲求を起こすため、満たすために製作されたものです。
そのため、少し大袈裟に表現されていたり、実際の行為の際に必要な行為（コンドームの装着など）は映っていないことが多いのです。
そして、女性に限らず男性もですが、ヒトの身体は大きさや色、向き、感じる場所など身体には違いがあります。またその日の体調などによっても違うのです。
相手を満足させてあげたい、もっと濃密な時間を過ごしたい！という方には、ぜひ読んでいただきたい記事となっています。
女性を虜にする手マン
手マンで満足している女性は少ない？
エッチの時、「痛い」「気持ち良くない」という気持ちを伝えられない女性が多いのです。
というのも、「痛い」「気持ち良くない」ということを伝えたら、「もしかしたら嫌われてしまうかもしれない」「彼は一生懸命にやってくれているし申し訳ない」などという気持ちから、自分の気持ちを我慢することがあるのです。
本当に気持ちの良い手マン
初めにこれはお伝えします。
“AVのように激しくやらないで！痛い！”という事です。
早い方が、激しい方が良いというわけではありません。
女性の身体は柔らかくて、とても繊細。
手マンは年齢や経験人数などではなく、知識とテクニックです。
AVのような手マンをしている方は、いますぐに辞めてください。
しかし、この記事を読み終わった頃には、きっと女性に求められるほどになるでしょう。
女性に触れる前に気をつけて欲しいこと
手指のケアは念入りに
手、爪、指先を清潔にすることは基本なのですが、爪が長かったり、爪の間に汚れがあったり、意外とできていないことが多いのです。
女性の膣の中はとてもデリケートで、すぐに傷がついてしまいます。
女性は、結構男性の指先をチェックしています。
もし、爪が長かったり、汚れていたりしていたら、不安になりますし、中断してでも、ケアしていただきたいと思うほどです。
お互い安全にその時間を過ごすためにも、手指のケアにはしっかりと時間をかけてください。指先の印象で、好感度アップするほどなのです。
爪切り、そして切った後のやすりがけまでできるとバッチリですね！
雰囲気作り
女性は、雰囲気が大切です。
明るい部屋がいいという子もいますが、大半は暗い方が良いという女性が多いでしょう。
また、気持ちよくなれるかどうかは、相手へどれほど気持ちを許しているかというところでも、とても大きく変わってきます。
気持ちの良い手マンのやり方
膣をしっかり濡らす
膣がしっかり擦れている状態で、指を挿入することは鉄則です！
なぜ濡れていないとダメなのか・・・
いうまでもなく、とても痛いから。
膣の中は、常に湿っています。
しかし、気持ちが高まりムラムラしてくると男性と同様、ぬるぬるとした液（膣分泌液）が膣から溢れてきます。
膣の入り口がぬるっとするまで、指を挿入しないようにしましょう。
前戯はたっぷり時間を使う
挿入するまでは焦らず、時間をたっぷりとりましょう。
女性は焦らされることで、興奮していきます。
いきなりショーツを脱がすのではなく、太ももや、ショーツの上からデリケートゾーンを指で優しく愛撫します。
それに加え、片方の手で胸を愛撫したり、唇で耳たぶを軽く舐めたりするなどして、彼女の気持ちを高めていきましょう。
彼女から、声が漏れていたり、鼻息が荒くなってきたりするなど、気持ちよさそうな様子が伺えたら、少しずつショーツをずらし、直接デリケートゾーンを優しく愛撫していきましょう。
挿入する
膣の入り口がぬるっとしてきたら、次は挿入です。
しかし、ここで注意！
女性の膣の入り口の大きさは人それぞれです。
そのためちゃんと彼女の表情・反応を確認しながらゆっくり挿入してください。
そして、指を入れてすぐに動かさないこと。
30秒〜1分ほど、指は動かさず、ゆ〜くり膣が馴染むのを待ちましょう。
挿入後すぐに動かすのは、絶対にやめてください！
Gスポット
先ほども少し出てきました、Gスポットと呼ばれる部分。
このGスポットというのは、膣の中の神経が集中しているところで、女性が快感を得るのに重要な部位のことです。
Gスポットの位置は、お腹がわの膣の入り口付近にあります。人それぞれ多少の位置の違いがありますので、彼女の反応を確認しながら、探っていきましょう。
この際も、ゴシゴシと激しく動かすのはNGです。
Gスポットは、擦るのではなく、指を押し当てながら手首を動かして刺激をするようにしましょう。
ポルチオ
ポルチオという部分も、快感を得るスポットです。
しかし、その快感は誰もがいきなり感じるようになる場所ではありません。
クリトリスなど、ほとんどの女性が感じる性感帯とは異なり、ポルチオで快感を得るには少し練習期間が必要です。
ポルチオの場所は、子宮口の近くにあります。
指を膣の中に挿入し、もっとも奥にあるコリっとしたもの。
またはつるんとしたものです。
ただ、膣の長さは平均して8〜10センチと言われており、指では届かないこともありますので、無理して探そうとするのはやめましょう。
ポルチオの場所が確認できたら、中指のはらで押上げるようにグッと曲げます。
そしてそのまま、穏やかに手首ごと、円を描くように動かすことがポイントです。
この時、擦らないこと。
そして、左右にあまり振らないように注意してください。
あまりえっちな音もせず、動きも派手ではないため、「本当に気持ちいいのかな？」と思うかもしれませんが、女の子はここを開発されたら、たまらないくらい気持ちが良いのです。
実際に、ポルチオで感じるようになるには時間がかかるため、焦らず、じっくりと開発していきましょう。
潮吹き
手マンをしていると、潮吹きが起こることがあります。
この潮吹きとは、Gスポットを刺激された際、愛液が膣内で分泌され、尿道から溢れてしまう現象のこと。
一見気持ち良すぎて、出ているように見えますが、
潮を吹いたからといってそれが絶頂というわけではないのです。
手マンで潮を吹かせようと、腕や指に力を入れて激しく動かしたり、お腹側にあるGスポットと呼ばれるところをぐいぐいと圧迫したりするなどして、やり方によっては、膣を痛めてしまうことがあります。
ですので、無理に潮を吹かせようとするのはやめましょう。
これはやらないで！手マンの間違ったやり方
最後に、手マンをする際にやってほしくないこと、間違ったやり方についてご紹介します。
- 濡れていない状態で指を挿入する
- いきなり指を2、3本挿入する
- 膣の壁をぐいぐいと掻き出すような刺激を与える
- 潮を吹かせようと、強い力で早く出し入れする
- ポルチオを刺激しようと、無理に奥まで指を挿入する
以上のことは絶対にしないでください。
彼女を傷つけてしまうとともに、あなたとの関係にも日々が入ってしまうかもしれません。
冒頭にも書きましたが、男性が思っている以上に女性の体は柔らかく、繊細です。男性にとっては優しい力でも、女性にとっては負担がかかってしまうこともあります。
優しすぎるかもというところからスタートをし、彼女の様子をチェック、こまめに声をかけてあげましょう。
初めは、わからないこともあるかもしれませんが、わからないことを恥ずかしいと思わず、しっかり彼女に聞いてあげることで、さらに信頼関係を築くことができ、2人の関係もより深くなれることでしょう。
